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分卷阅读119

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之前不敢请假初凝问题的同学也三三两两的来抱学霸大腿了。她们之前一直以为学霸徐高冷孤僻,不和成绩差的同学玩,现在看来也不是那样啊。

都是误解,偏见!

原本的818群,现在的后宫群,迅速的膨胀扩大。

几人分别以后,初凝回宿舍休息了一会,看了会小说。

9点多,她换了衣服去操场上,在红色塑胶跑道之外,先做了一套热身动作,而后便开始了她今天的跑步任务。

徐盈年的体重,一个多月来掉了十多斤,虽然有缩水的成分在,但是腰臀比下降了不少,体型体态改善了很多。但是这一周来,体重已经没有再变化过了,大概就是到了瓶颈期了。

初凝再考虑换换运动方式,适当的调节有氧运动和无氧运动的比例,尝试突破现在的瓶颈。

慢跑和游泳是她的必修课。最开始的时候,她以游泳为主,等到徐盈年的身体能支撑她跑步的时候,她又选择了自己最热爱的长跑。

9点多,跑道上的人并不多,大多都是住在学校里的老师,带着孩子老人在散步,一般的高中学生,此刻都沉浸在作业的海洋里,除了徐盈年这种非人类的学霸,才能在这种时候出来跑步。

她今晚的目标不高,5Km,也就十多圈。她的速度不快,用了将近32分钟才跑完,不过比最开始一圈都跑不下来的情况要好多了。

夜风徐徐,明月朗朗。

跑完步,做完拉伸动作,她也不急着回去,宿舍11点关门,现在还早。

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